團隊凝聚 : 一槳入魂的龍舟魅力

龍舟不是水域遊戲活動,而是一項逐漸國際化的團體運動

你划過龍舟嗎?對於龍舟的第一印象又是什麼呢?除了 端午節、中華文化、屈原、粽子這些關鍵字以外,今天樂編要帶你從不同的角度認識龍舟。

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團體活動推薦 : 安全性高,不會翻船

龍舟 不如你想像中的困難,而且非常適合新手

龍舟 是在水面上的團體活動,以台灣來說,不論是新北市的新店碧潭、台北市的士林三腳渡、或是中山大佳河濱公園,都是平靜的水域,也有各自舉辦賽事的豐富經驗,因此即便是第一次划,也不需要擔心安全的問題。目前台灣盛行的龍舟,依製作的材質及乘坐人數的不同,分為傳統型龍舟(俗稱大龍)及競速型龍舟(俗稱小龍)。而一條龍舟主要分為三個部份:鼓手、划槳、尾舵。以體驗活動來說,鼓手及尾舵均由專業教練擔任,體驗者均為划槳手。每艘划槳手應編列在14-18人左右,兩兩對槳,這樣的人數配置,非常適合團體、企業出遊;只要船隻的數量足夠,甚至可以接納百人以上的報名。依照教練的口令及鼓聲,即便是第一次划,也能在短時間內迅速上手。

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運動燃脂效果佳

龍舟不是手臂運動,而是一項全身運動

看著龍舟隊員們個個粗壯的手臂及胸肌,你一定以為龍舟是用手划,但其實不然!有划過龍舟的都知道,除了手臂,大腿與核心的力量也不容小覷!雙手固然重要,但如果只靠手划,肯定廢掉!這是因為龍舟的賽程共分為250、500、1000公尺,不同的賽程有不同的配速策略,還有直線與彎道各種不同的水域,因此團員們的肌耐力及爆發力都是需要強化的。跟著專業的龍舟教練認真划,一堂課,絕對比你上健身房還要有效果!

團隊凝聚 是關鍵

龍舟沒有明星球員,每個人都是最重要的!

和許多強調個人魅力與英雄主義的運動不同,龍舟是一項非常徹底的團隊活動!坐上船,只有一個共同目標,就是划向終點!當然如果真的要論功行賞,以槳者來說,第一槳跟尾槳的夥伴相較之下比較辛苦,因為一槳在龍舟最前面的位置,背負著必須要把水破開的任務,而尾槳則為力量槳者,須由團隊中槳力較強的夥伴擔任,才能讓龍舟的動力有較好的加乘效果。除此之外,鼓手則需要用鼓聲的傳遞,讓大家的節奏與頻率維持一致性;舵手則須掌握船前進的方向,因為在比賽的時候,一旦超出船道,將直接失去比賽資格。每個位置有不同的任務,但龍舟強調的絕對是團體合作的精神與成果,互相鼓勵,一起前進!

戶外活動的雨天備案

龍舟 沒有雨備方案,因為其實也不需要!

由於地理位置的關係,台灣是一個天氣型態變化非常大的國家,一年四季中有春雨、梅雨、颱風、甚至在冬季也會有大量降雨的情況。也因此,許多朋友對於參與團體活動、戶外活動興致缺缺。然而因為龍舟的安全性比起其他水上活動要來的高,且又是在平靜的水域上進行,即便在雨天也能讓參與者盡興!許多選手在練習的時候也會遇到下雨的狀況,但只要沒有打雷,活動仍然可以順利進行。你試過在雨中划龍舟的滋味嗎?別急著拒絕,因為這也未必是你想遇就遇的到!

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值得紀錄 活動攝影效果好

中華文化與團隊合作的精彩瞬間

你不一定看過龍舟比賽,但你可以自己參與比賽,和你的好友或同事們一起比賽。如同上述所說,龍舟是一項非常適合初次體驗的活動,你不需要有太多專業的體能條件,因為這是一項團體活動。最重要的,這應該也會是你第一次拿著龍舟的槳,那與近幾年很火紅的SUP,或是獨木舟的槳都不同,相較之下來的更短、更紮實、也更有感覺;依造材質的不同,分為木槳或碳纖維槳,再依你的慣用手,分為上手及下手,上手握槳柄,下手握槳棍,記得挺胸,把槳往外撐開,拍照要好看,就是這麼簡單。去找尋你人生中的第一支槳吧!

團隊凝聚 : 龍舟

2019 最佳 Team Building 推薦

龍舟是費用最超值的水上活動,包含龍舟、槳、救生衣及專業的龍舟教練,比較需要注意的是,報名參加之前,我們需要為您保活動險,再安全的活動,這仍然是免不了的。龍舟是一項可以結合中華文化、團體合作、趣味競賽,且較不需要擔心天候狀況的影響、安全性佳的戶外團體活動。

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